Detalles, Ficción y Curación emocional en relaciones
A veces la duda apunta a un deseo de romper. Aunque a menudo, la duda puede llevarte a comprender los cambios que debes hacer en la conexión o los lugares en los que no estás aceptando completamente las imperfecciones de tu pareja.
El coaching personal es una útil poderosa para desarrollar la autoaceptación. Un coach hábil utiliza técnicas de PNL para ayudar a los clientes a:
Encima, la ansiedad puede impactar negativamente en la vida sexual de la pareja, pero que el estrés y la preocupación constantes disminuyen el deseo y la capacidad de disfrutar de la intimidad.
Por ejemplo, si tu pareja llega tarde a casa del trabajo, es posible que te preocupes de inmediato de que no regrese a casa y se haya alejado de ti.
Solicita un cambio a tu pareja. Determina lo que has estado tolerando y ve si puedes empoderarte para dialogar.
Reencuadre Cognitivo: Técnicas de PNL como el reencuadre ayudan a ver situaciones desde perspectivas más positivas y empoderadoras.
Penuria de empuje: Si estás intentando constantemente ‘poner a prueba’ a tu pareja para validar su amor, es posible que estés experimentando de ansiedad. Esto es debido a que averiguar estas validaciones suele ser sinónimo de advertir inseguridades en tu relación.
Una imagen de caricatura de Science of People, de un hombre mirándose en el espejo con una burbuja de texto que dice “Me Dueño y acepto todo de mí mismo, incluidas mis imperfecciones”, que se relaciona con el artículo sobre la ansiedad en las relaciones.
Incluso cuando el punto de traza de tu pareja no haga sentido para ti, procura validar sus emociones, miedos y preocupaciones del momento. Este simple acto de compasión website puede hacer que tu pareja sea más receptiva a la ayuda que le puedes ofrecer.
La autoaceptación no es un destino, sino un alucinación continuo. Con el apoyo adecuado de un coach experimentado y las herramientas de la PNL, puedes elaborar tu relación contigo mismo y con los demás.
La terapia de pareja es una excelente herramienta para coger estrategias que ayuden a trabajar las inseguridades, miedos y desconfianzas, de modo que se pueda recuperar la estabilidad de la relación.
Afirmar “no” puede ser difícil, pero es esencial para ayudar una autoestima saludable. Establecer límites claros te ayuda a proteger tu energía emocional y a enfocarte en lo que positivamente importa para ti.
Es posible que evites las actividades sociales o acaecer tiempo con amigos por temor a que pueda molestar a tu pareja o cambiar la dinámica de su relación.
Según nos dice Elia Roca en su tomo “Autoestima sana”, consiste en encontrar el contrapeso entre aceptar nuestras limitaciones y la realización de nuestras posibilidades. A esto lo llama posición de preferencia.